Morsowanie - kostiumy kąpielowe dla morsów
Odporność można wzmacniać na wiele różnych sposobów - dbać o zrównoważoną dietę, wspomagać organizm przyjmowaniem witamin czy popijać dobre dla zdrowotności naturalne napary z ziół i przypraw. Jeśli czytasz ten artykuł, pewnie wiesz co nieco o kolejnej aktywności, która wzmacnia odporność co najmniej tak, jak wszystkie suplementy razem wzięte! Morsowanie - chyba najkorzystniejszy dla zdrowia ze sportów ekstremalnych! Prawdopodobnie temat zimowych kąpieli w otwartych zbiornikach nie jest Ci zupełnie obcy? A może zastanawiasz się właśnie, w jakim stroju zamorsować ten pierwszy raz? Czy kostium, w którym zazwyczaj plażujesz w lecie będzie odpowiedni również na zimowy wypad na kąpiel wśród kry? Niewykluczone! Przeczytaj, a dowiesz się, jak dobrać strój kąpielowy, by morsowanie w nim było zdrowe, przyjemne, a przede wszystkim bezpieczne.
Po pierwsze - funkcjonalność
Może nie tego się spodziewasz, ale... nie istnieje oddzielna kategoria kostiumów zatytułowana "tylko dla morsów". Strój musi jednak spełniać ten podstawowy warunek, by sprawdził się podczas morsowania - musi być uszyty tak, by szybko można było go zdjąć. Organizm nawet podczas kilkuminutowego zanurzenia w lodowatej wodzie szybko się wychładza, a po zimnej kąpieli należy niezwłocznie zmienić ubranie na suche i ogrzać ciało (nie tylko z zewnątrz, lecz również od środka, na przykład pijąc przygotowaną wcześniej gorącą herbatę z termosu). Weź również pod uwagę, że Twoje dłonie - mimo że nie należy zanurzać ich w wodzie - też mogą znacznie odczuć niską temperaturę i będą zwyczajnie mniej sprawne. Troczki, wiązania, klamerki zostaw więc na wakacyjny pobyt na plaży, a na zimowy wypad nad jezioro wybierz prosty jedno- lub dwuczęściowy kostium.
Po drugie - wygoda
Zanurzenie ciała w lodowatej wodzie na dłuższą metę i po wcześniejszych odpowiednich przygotowaniach może być bardzo przyjemne, jednak wymaga również pewnej odwagi, zwłaszcza, gdy robisz to po raz pierwszy. Warto dopilnować tego, by kostium, a właściwie jego wygoda pomagała, a nie przeszkadzała w tym wydarzeniu. Pamiętaj - to, że kostium, w którym wyglądasz nieziemsko wprawdzie lekko Cię uciska, choć latem nie jest to wielka przeszkoda, podczas morsowania nie sprawdzi się najlepiej. Zrezygnuj z wszelkich upiększaczy na rzecz miękkości, stabilności i poczucia swobody. Obejrzyj propozycje kostiumów na modelove.pl, a może znajdziesz taki, który spełnia niezbędne warunki i cieszy oko?
Morsowe dodatki obowiązkowe
Oprócz odpowiedniego kostiumu każdy mors powinien zaopatrzyć się w czapkę i rękawiczki. To bardzo ważne dodatki, ponieważ części ciała, które mają za zadanie chronić wychładzają się najszybciej. Pamiętasz regułę o jak najszybszym przebraniu się w suche ubranie? Zatem zasadności wkładania rękawiczek chyba nie trzeba tłumaczyć!
Dla zaawansowanych
Ci, dla których przygoda z morsowaniem nie skończy się na próbie numer jeden i zamierzają zażywać zimnych kąpieli regularnie (co jest najlepsze dla zdrowia!), zalecamy inwestycję w kilka bardzo pomocnych dodatków. Buty zrobione ze specjalnego tworzywa, neoprenu, a także rękawice oryginalnie przeznaczone dla nurków jeszcze lepiej ochronią dłonie i stopy oraz pomogą zapobiec poranieniom o ostre kamienie na dnie bądź krawędzie lodu.
Pamiętaj jednak, że istnieją pewne schorzenia, przy których specjaliści nie zalecają zimnych kąpieli. By upewnić się, że raczej pomożesz, a nie zaszkodzisz swojemu organizmowi, najlepiej skonsultuj się z lekarzem przed pierwszym morsowaniem. Może więc prócz witamin w tabletkach i ciasno zawiązanego szalika odważysz się na kolejny sezonowy krok w stronę lepszej odporności? Każdy mors zapewni, że nie będziesz żałować!